Botiquín de viaje casero para Tailandia y otros países – Precio, información,…

botiquin-de-viaje-para-tailandia-india-africa-asia-europa

BOTIQUÍN casero para VIAJAR por el mundo

Cuando salimos a descubrir mundo y vivir nuevas aventuras en otros países, es muy importante ir acompañado de un buen botiquín con  las medicinas y cosas más imprescindibles para afrontar los contratiempos de nuestra salud, teniendo siempre en cuenta que cuanto más ligero y económico sea mejor. Esta lista está especialmente diseñada para afrontar más de 60 días en países del sudeste asiático como Tailandia, Singapur y Malasia, pero el 100% de las cosas de esta lista son válidas para cualquier viaje a otro destino.

Esta lista es personal y orientativa, hago referencia a los medicamentos y productos que yo llevo, pero SIEMPRE hay que consultar al médico o al Centro de Vacunación Internacional de tu ciudad (si vives en España puedes consultar el listado de centros aquí).

INFECCIONES – Antibióticos como la Amoxicilina, un derivado de la penicilina, SÓLO debe tomarse en situaciones complicadas, en casos de no poder acudir al médico y ante la presencia de fiebre alta. NECESITA RECETA, por lo que cuando vayáis al médico para consultar información para vuestro viaje, os lo podrán recetar, aunque algunos médicos se oponen a ello. PRECIO: 3€ apróx.

BOTIQUIN de VIAJE barato - amoxicilina normon 500 mg - viajerocarpediem.com

DOLORES – Ibuprofeno (con ARGININA, efecto más rápido aunque daña más la tripa) y Paracetamol. Aunque todo el mundo piensa que sirve para lo mismo, tiene algunas diferencias, el Ibuprofeno es anti-inflamatorio, pero el Paracetamol no lo es. Podéis ver las diferencias en este completo artículo del periódico EL MUNDO. Normalmente con fiebre, tomo Paracetamol, y cuando necesito erradicar rápido un fuerte dolor o tengo algún tipo de inflamación, tomo Ibuprofeno con arginina.

BOTIQUIN de VIAJE barato - espidifen 600 mg con arginina, paracetamol cinfa 1 g - viajerocarpediem.com

DIARREAS: es el problema más común entre los viajeros a zonas con una comida a la que no estamos acostumbrados. Es muy fácil coger esta enfermedad en puestos callejeros, por beber agua en mal estado, falta de higiene, etc. Por eso siempre hay que llevar Suero Oral (normalmente tienen sabor a limón o naranja, y se venden en cajas de varios sobres con un precio de 3-4€), son unos sobres con unas sales que se echan en agua, y tienes que estar bebiendo para rehidratarte sin tomar ningún sólido. Si el problema persiste más de 24 horas, como último recurso, hay que tomar FORTASEC o similares. PRECIO: los recortes en sanidad lo desfinanciaron en 2013, y ahora cuesta unos 4€ apróx.

BOTIQUIN de VIAJE barato - suero oral, fortasec - viajerocarpediem.com

PROTECCIÓN ESTÓMAGO: yo me suelo llevar protectores estomacales que lleven Pantoprazol, como el medicamento llamado PANTECTA (de 20mg cuesta unos 15€, pero hay más baratos), que según he leído es más suave y menos dañino que los medicamentos que llevan Omeoprazol. Aunque en la farmacia siempre me dicen que lo mejor es llevar probióticos, que son muy útiles para protegernos cuando vamos a países con comidas muy diferentes a las nuestras.

MOSQUITOS: hay repelentes de todo tipo aunque los mejores y más conocidos son Goibi Extreme y Relec extra fuerte, … son bastante caros en España (sobre los 10€), por lo que si vais a países del sudeste asiático podéis comprar un repelente igual o mejor llamado Soffell por 1,50€ en cualquier Seven Eleven de los miles que hay (en este enlace podéis ver un vídeo de cómo son los botes). Todo ello acompañado de pulseras anti mosquitos (cambiar las pastillas cada poco tiempo), enchufes con repelente para cuando duermas en hostales, mosquiteras, ropa que cubra todo el cuerpo y de colores claros ,… La mayoría de enfermedades se transmiten por los mosquitos, por lo que en este aspecto hay que tener mucho cuidado, aunque vayas vacunado con decenas de inyecciones.

IMPORTANTE: el repelente anti-mosquitos debe aplicarse después del protector solar, NO ANTES.

ALERGIAS: para cualquier reacción alérgica, picaduras de mosquitos, eczemas, ronchas rojas, resfriados, o cualquier otro problema similar, se puede tomar Antihistamínicos/Antialérgicos como la Loratidina. PRECIO: unos 3€ apróx sin receta.

MAREOS: para evitar marearte lo mejor es tomar una pastilla de Biodramina, dan mucho sueño, así que para los viajes largos en avión vienen muy bien, matamos dos pájaros de un tiro (las hay con cafeína para evitar esa somnolencia).

UTENSILIOS:

  • Gasas esterilizadas.
  • Tohallitas con alcohol, en las farmacias a las que voy nunca tienen, así que se pueden pedir por ebay por unos 3€ la caja de 100 unidades. Son imprescindibles para desinfectar utensilios o nuestras propias manos cuando no tenemos jabón y agua cerca.
  • Desinfectante para manos, es otra alternativa a la anterior, es un jabón a base de alcohol que no necesita agua.

Gel limpiador sin agua desinfectante de manos Mercadona - viajerocarpediem.com

  • Betadine (antiséptico), podéis comprarlo de marcas blancas en cualquier gran superficie por menos de 2€.
  • Termómetro, para detectar si una enfermedad es más grave de lo que pensábamos.
  • Tiritas recortables.
  • Tijeras pequeñas (si tenéis la suerte de que no os las quiten en el control del aeropuerto).
  • Vendas para esguinces o torceduras.
  • Pinzas para quitarte astillas y pinchos.
  • Protector solar de alta protección (aplicarlo antes del repelente antimosquitos).
  • Y lo más importante de todo, el ESPARADRAPO, aunque va en el botiquín, puedes hacer maravillas con ello a lo MacGyver, se acaba usando para mil cosas diferentes desde arreglar una sandalia, pegar una foto en un formulario, … hasta arreglar un descosido en tu mochila, es una de las cosas que siempre acabo usando en múltiples ocasiones.

OTROS PRODUCTOS de INTERÉS:

  • ANTI-ROZADURAS: en los viajes se anda muchísimo, y gracias a este pequeño stick te forma una fina capa brillante para evitar roces en las zonas del pie dónde te lo apliques. Todavía no lo he probado, pero lo descubrí en varios blogs y hablan maravillas de él. PRECIO: 2,50€ en Mercadona.

BOTIQUIN de VIAJE barato - stick anti-rozaduras Mercadona para mochileros - viajerocarpediem.com

  • BÁLSAMO de TIGRE: si viajas por países asiáticos lo podrás encontrar en muchas tiendas y puestos (el de color rojo tiene efecto calor, y el blanco efecto frío). Se resume en un “Esto vale pa to“, nos permite sustituir muchos productos por uno solo, sirve para calmar picaduras de mosquitos (en lugar de Afterbite), dolores musculares e inflamaciones (en lugar de Voltarén), dolor de pies (en vez de Reflex) , y para muchas cosas más como dolor de cabeza, migrañas, resfriados,… Hay un Español que se encarga de importarlo directamente de Tailandia a través de su tienda online, con gastos de envío gratis.

AVISO: en otros blogs recomiendan siempre llevar las recetas de todo, o un papel del médico firmado en el que se demuestre todo lo que llevas en el botiquín. Nadie quiere pasar un mal trago en los controles del aeropuerto de otro país a miles de kilómetros de tu casa por una simple pastilla para la diarrea.

Y antes de emprender cualquier viaje hay que consultar al médico y contratar un buen seguro de viajes (os dejo este enlace  para conseguir un 5% de DESCUENTO).

Y recuerda que… si no necesitas usar el botiquín en tu viaje… MUCHO MEJOR!

Vota este post

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *